パンダ子パンダの日記

食べることが好き!だけどプロポーションは維持したいので体幹を鍛えて細く見える筋トレも趣味です!医療系の仕事の知識を活かして、健康でナイスな体型の作り方を紹介します♪

2020-06-23から1日間の記事一覧

【夏バテ】夏到来!簡単、即実行、夏バテしない体づくりのポイントはたったの3つ!

こんにちは パンダ子パンダです。 最近、暑くなってきましたね。 初夏ですね〜 私ごとですが、ここ数日お腹を壊してしまいました。 冷たいモノの食べすぎでしょうか。 2日間下痢に苦しみ、固形もの(ヨーグルトでさえもNG)という、今までにない貴重な体験…