こんにちは パンダ子パンダです。 普段は食事制限をしてスタイル維持に気をつけていますが、クリスマスは別です！クリスマスは華やかに楽しみたですよね♪ もうすぐクリスマス〜♪ 可愛い限定クリスマスコフレの季節です！欲しくなりますね♪ 自分へのご褒美も…

こんにちは パンダ子パンダです ラグビーワールドカップ2019日本大会は、すごい盛り上がりでしたね！ 私は初めてラグビーの試合をTV観戦しました。 感想は、ラグビーはフィールドの格闘技？！巨体が吹き飛ばされているんですけど！！ でした。びっくりしまし…

こんにちは パンダ子パンダです。 日頃から、筋トレやストレッチ、食事の置き換えにプロテインで、太りにくい体に気をつけています。 が！たまには、ファーストフードやお菓子も食べたくなります。 そこで、チートDayについて調べてみました。 よくきく、チ…

こんにちは パンダ子パンダです。 ここ最近、食欲の秋でご飯が美味しいです。 おかげで、お腹もぷにぷにでいい感じに脂肪が蓄えられてきました。 ぷにぷにお腹がなんとかならないかと、ネットサーフィンしたらありました！ 『縄とび』です！ 縄とびは、見た…

引用：https://www.instagram.com/aya_fitness/?hl=ja こんにちは パンダ子パンダです。 最近秋らしくなり、お腹周りが気になる時期になってきました。秋から冬にかけて脂肪が増えやすいことは知っていますが、ジーパンの上にぽっこりお腹がのるのは残念な感…